“飞机打多了硬度不够”是很多男性在性生存中常碰到的问题，其实这并非信得过的“硬度”问题，而是指在性生存历程中，由于经常或过度的性看成，导致阴茎勃起不坚、捏续时分短，以致影响性生存质地。这种情况平庸与体魄疲钝、神气压力、生存习尚以及性功能谢绝相干。

领先，要明确的是，偶尔的勃起不坚属于平方景观，无谓过于懆急。但要是经常出现，就需要引起爱重。有用的扶助轨范包括以下几个方面：

一、调整生存习尚。保证鼓胀的休眠，幸免熬夜；合理饮食，减少高脂肪、高糖分的食品摄入；适合通顺，骑牛读汉书网增强体质，有助于改善血液轮回和性功能。

二、神气报复。压力过大、懆急、孔殷等情感齐可能影响性功能。忽视通过裁汰锻练、神气商议等形状缓解神气压力。

三、为止节制性生存。经常的性看成可能导致体魄疲钝，适合减少频率，给体魄还原的时分。

四、必要时寻求专科匡助。要是问题捏续存在，忽视实时就医，排查是否存在器质性病变，如前方腺炎、激素水平额外等，并把柄大夫带领进行扶助。

总之，濒临“飞机打多了硬度不够”的问题，应从生存形状、神气状况和医学角度抽象扶助骑牛读汉书网，才能有用改善，提高性生存质地。